Inzichten & gidsen
Blog
Inzichten rond cycle syncing, productiviteit en welzijn.
Waarom je procrastineert, zelfs als je het werk echt wil doen
Het is geen luiheid. Het is geen gebrek aan goesting. Het is de verkeerde taak in de verkeerde fase, en je lichaam weigert mee te werken met een goede reden.
Hoe je een volledige maand plant, niet alleen een week
De week is niet jouw natuurlijke tijdseenheid. Je lichaam reset elke 28 dagen: vier duidelijke fases, elk met een ander...
Waarom je to-do list altijd verkeerd voelt
Het probleem is niet je lijst. Het probleem is dat je lijst niet weet welke dag van je cyclus het is.
Waarom je telkens opnieuw moet beginnen
Opnieuw starten is geen karakterfout. Het is je cyclus die precies doet waarvoor ze ontworpen is, in een systeem dat daa...
Rust hoeft haar plek niet te verdienen
Ergens onderweg heb je geleerd dat rust een reden nodig heeft. Dat is niet zo. Dit is waar die les vandaan komt, en waar...
Waarom je gewoontes altijd na twee weken uit elkaar vallen
Het is geen disciplineprobleem. Het is een kalenderprobleem. De kalender is nooit gebouwd voor een lichaam zoals dat van...
Waarom je je achter voelt, zelfs als je hard werkt
Je loopt niet achter. Je wordt gemeten met de verkeerde klok. De standaard is gebouwd voor een cyclus van 24 uur. Die va...
Jouw ritme, jouw regels
Klaar om te plannen op jouw ritme?
Download Sanza op iOS of open de webapp. Je krijgt focus-, rust- en energietips per fase, helemaal afgestemd op jou.
Nog niet zeker?FAQ